Čtvrtek 20. červenec 2017
In-line bruslení

Registrace

Děkujeme, že jste se rozhodli zaregistrovat. Věříme, že Vám tréninkový deník usnadní a zpříjemní sportování a přispěje ke zvýšení kondice.
Kromě přihlašovacích údajů není nic POVINNÉ. Vyplníte-li však údaje o výšce, roku narození a při zadávání konkrétního výkonu i údaj o aktuální hmotnosti, vypočte Vám systém Vaše BMI a pomůže se stanovením optimální tepové frekvence pro dosažení vašeho tréninkového cíle (např. zvyšování kondice či spalování tuků).

Pohlaví: muž žena
Email:
Přezdívka:
Uživatelské jméno:
Uživatelské heslo:
Potvrzení hesla:
Rok narození:
Výška:
Fotka/obrázek:
max. 200 pixelů na šířku
 
Maximální tepová frekvence MFT by měla být   tepů/minutu. Tu byste v žádném případě neměli překročit !

Čeho chcete svým sportováním dosáhnout ?
1. spalovat tuky - hubnout
Měli byste se pohybovat v rozmezí   tepů/min. (55% až 65% MFT)
2. zvyšovat kondici - trénovat
Měli byste se pohybovat v rozmezí   tepů/min. (65% až 85% MFT)
Podrobnosti o tepové frekvenci se dozvíte zde.

 
Přejete si nepravidelně dostávat novinky o Ladronce a sportování vůbec ?
Ukážete ostatním Váš
věk ?   výšku ?   e-mail ?
Pár slov o Vás (záliby, oblíbená lokalita, ...):

 


Areál Ladronka

Slet Čarodějnic na Ladronce - 30. dubna 2016 od 12 do 21 hod.

20.04.2016 - Redakce
Slet Čarodějnic na Ladronce je tradiční akcí nejen pro obyvatele Prahy 6, ale pro celé město i široké okolí. Tato filipojakubská oslava v areálu Ladronka patří mezi největší u nás, nejen v Praze. Vstup na Čarodějnice na Ladronce a veškerý program jsou zdarma!
Živé diskuze
3.03. 23:05 BAZAR: Re: K2 ALEXIS 84 BOA 2014
19.06. 20:36 BAZAR: Prodám kolečka 110 mm
9.06. 13:55 BAZAR: Prodám dámské in-line K2 Celena W
1.06. 17:02 Ubytovaní na Flaeming skate: Wahlsdorf - pension Flaeming
13.05. 10:56 BAZAR: K2 ALEXIS 84 BOA 2014
13.05. 00:49 BAZAR: K2 Pro Longmount
7.05. 21:17 BAZAR: Re: FILA Primo LX 90 Black/Green vel. 10,5 (45) - měsíc staré
Anketa
Nejčtenější
Facebook - přidejte se!

kalimera ikonka   studentské reality vyměňme si ikonky: